Obésité

L'Organisation Mondiale de la Santé définit l'obésité comme une « accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé ».

En termes cliniques, on mesure l'obésité grâce à l'Indice de Masse Corporelle (poids divisé par la taille au carré). On parle de surpoids si l'IMC est supérieur à 25 et d'obésité s'il atteint les 30. Au-delà de 35, il s'agit d'obésité morbide, nécessitant une prise en charge médicale urgente.

L'obésité est, avec le diabète et les problèmes cardio-vasculaires (qui sont des maladies associées), responsable de 47% des décès dans le monde.

Indice de Masse Corporelle (IMC)

Déplacez les curseurs selon votre taille et votre poids, et découvrez alors votre Indice de Masse Corporelle.

Selon l'OMS, à l'échelle mondiale, le nombre de cas d'obésité a doublé depuis 1980.

D'après des chiffres de 2008, le surpoids concerne 1,4 milliard de personnes de 20 ans et plus, parmi lesquelles plus de 200 millions d'hommes et près 300 millions de femmes sont obèses.

Toujours d'après ces estimations, 35% des adultes âgés de 20 ans et plus étaient en surpoids et 11% étaient obèses.

Enfin, selon une étude de 2012, 65% de la population mondiale habitent dans des pays où le surpoids et l'obésité tuent plus de gens que l'insuffisance pondérale. Le surpoids et l'obésité concernent près de 40 millions d'enfants de moins de 5 ans.

Le surpoids et l'obésité sont les premiers facteurs de risque de décès au niveau mondial. Environ 3,4 millions d'adultes en meurent chaque année. En outre, 44% de la charge du diabète, 23% de la charge des cardiopathies ischémiques et de 7% à 41% de la charge de certains cancers sont attribuables au surpoids et à l'obésité.

Ce sont surtout les pays en voie de développement qui sont concernés par ce phénomène, mais les pays développés ont vu le taux d'obésité et de surpoids augmenter ces vingts dernières années.

Afin de lutter contre l'obésité et le surpoids, les solutions simples sont une alimentation équilibrée (viande blanche, poisson, légumes, fruits), la pratique régulière d'une activité sportive et la prise de repas à heures régulières, en évitant le grignotage durant la journée (snacks, fast-food, sandwiches, sucreries, sodas, etc ...)

Si vous souffrez d'obésité, vous pourriez souffrir des symptômes suivants :

• Augmentation de la sudation
• Essoufflement – perte de souffle plus rapide
• Insomnie – trouble du sommeil
• Difficulté à récupérer d'une activité physique soudaine telle que monter les escaliers
• Douleurs collectives ou arthrite – excès de poids faisant pression sur vos articulations
• Fatigue durant la journée
• Hypertension – forte tension artérielle

L'obésité est une condition complexe aux causes souvent multiples. Les facteurs pouvant jouer un rôle dans son développement sont en effet nombreux.

Il s'agit souvent d'un concours de facteurs génétiques et environnementaux. Aussi, les facteurs endogènes (héréditaires) se trouvent souvent activés par des facteurs exogènes (environnementaux), comme l'alimentation et le mode de vie mais aussi certains produits chimiques « obésogènes », que l'on peut retrouver dans l'eau et les emballages alimentaires, et dont les effets sur la santé sont encore à l'étude.

L'obésité est associée à toute une série de maladies plus ou moins graves, de l'hypertension artérielle (avec les risques sur le cerveau qu'elle comporte) au diabète de type 2 (ou « diabète gras »), en passant par les troubles cardiaques et osseux (en raison du surpoids sur le squelette), ou encore l'insuffisance veineuse (varices, jambes lourdes, ulcères) et l'apnée du sommeil.

L'obésité provoque aussi une série de désagréments pouvant faire obstacle dans la vie quotidienne, comme l'augmentation de la sudation, ou une réduction de la mobilité.

Un surpoids important peut en effet être handicapant dans la vie de tous les jours, avec toutes les conséquences sociales que cela comporte, comme des problèmes professionnels.

Il existe aujourd'hui de nombreuses solutions pour combattre l'obésité. Si le premier pas à faire est un changement radical de votre mode de vie, la science peut également vous donner un coup de pouce pour vous aider à retrouver votre poids de forme.

Si vous souhaitez opter pour un traitement médicamenteux, il existe Xénical, des laboratoires Roche : ce médicament absorbe les graisses directement dans l'intestin. Celles-ci sont donc évacuées par les voies naturelles au lieu d'être absorbées par l'organisme.

Si vous êtes atteint d'obésité morbide (IMC supérieur à 35), l'option chirurgicale peut être à considérer. Il s'agit de la pose d'un anneau gastrique qui va réduire le volume de l'estomac et donc la quantité de nourriture que vous pourrez ingérer. L'intervention est lourde, coûteuse et non sans risques, mais efficace.